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いつもの生活をトレーニングにする方法今からでも間に合うマラソン大会への準備

2015年2月25日のジョギング関連ニュース

いつもの生活をトレーニングにする方法今からでも間に合うマラソン大会への準備

マラソン大会直前でも間に合う、効果的な練習方法をお伝えするシリーズ最終回では、そんな方々に直前対策だけでなく記録向上などに有効なトレーニングがないか。30分でアスリートのように軽やかに走れるようにする「楽RUNメソッド」の開発者でランニングコーチの細野史晃 ...

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